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不安の乗り越え方

2023年6月9日 nao-base

上司にどんな指摘をされるかわからない。お客さんからなんと言われるかわからない。何かまずい気がするけど不安が優先して結果何も進んでいない。仕事をしているとよくありますよね? …

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苦手なことの乗り越え方

2023年6月8日 nao-base

上手く行かないことって多いですよね? 自分が苦手なことと絡んでいることが多くないですか? 共感して頂ける方に参考になると思います。苦手なことは「知識」と「スキル」でカバーするこ …

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「事実」と「解釈」は違います

2023年6月6日 nao-base

なかなか行動出来ない人に役立つ情報です事実と解釈は違うことを理解する理解するまでに私自身かなり時間を要しました。今でも意識しないとすぐに同じものだと認識してしまう自分がいま …

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「気持ちいい感情」を大切に

2023年6月5日 nao-base

不満はないけど同時に充実感もない、何がやりたいかはっきりしない方に参考にして頂けます結論自分が「気持ちよい感じる瞬間」の共通項をはっきりさせることなぜそれが必要なのか。 …

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毎日追われている方への簡単な処方箋

2023年6月2日 nao-base

以下のような悩みを持つ方に参考にして頂きたいです毎日しんどい、やることに追われている、余裕がない結論まずは頭の中に余白を作ることが最優先です。頭の中に余白を作るため …

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コーチング

自分探しのススメ

2023年6月1日 nao-base

以下のような悩みを持つ方におすすめです。目標を明確にするために何から手をつければよいかわからないなんとなく現状に満足出来ていなくてモヤモヤしていく結論「感情・気持ち …

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コーチング

コーチングとは

2023年5月31日 nao-base

この記事はコーチングを初めて聞く、なんとなく聞いたことがある方参考にしてくださいコーチとは馬車を意味する言葉でコーチングとは対話を通じて目的に向かって運んでくれることを意味 …

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要領が悪いと言われる人がやるべきこと

2021年7月4日 nao-base

ミスが多いし、同じミスを繰り返してしまういつも締め切りギリギリで焦って対応している。焦っているからミスをして、穴埋めのためにまた時間を使う。またやるべき仕事の着手が遅れ …

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ミニマリズム

ミニマルに過ごす

2021年6月26日 nao-base

なぜミニマリストに興味を持ったのか一つのことに集中出来ない ※あれもこれも気になってしまう常に頭の中が混乱している状態結果的に集中 …

ブログ始めました！

ブログ初心者

ブログスタート

2021年6月6日 nao-base

自己紹介 2021年6月5日より生まれて初めてブログを始めます。名大紀（なおき）です。ブログのタイトルは「Nao Base」名前の由来は改めて書いていきたいと思い …